跑步机上的世界纪录？揭秘“虚拟马拉松”的新玩法

随着居家健身潮流的兴起，跑步机不仅成为家庭健身房的“C位明星”，更演变出一种全新的竞技形态——虚拟马拉松。近两年，这一运动新形态在欧美、东亚迅速走红，甚至被纳入吉尼斯世界纪录认证项目。

所谓虚拟马拉松（Virtual Marathon），指的是运动员在非户外环境下、通过跑步机完成标准42.195公里马拉松全程，并通过GPS设备或第三方平台实时记录成绩。2024年，美国选手凯文·哈里森就在家中完成了一次“虚拟波士顿马拉松”，耗时2小时31分钟，被认证为“最快跑步机马拉松记录”。

这一新兴形式起源于疫情时期，大量赛事取消，跑者无法户外比赛，纷纷转向科技平台。Strava、Zwift等运动软件提供虚拟地图、实时对比、线上奖牌等功能，让参赛者“身在家中，如临赛场”。

虚拟马拉松的吸引力不仅在于自由度高、参与门槛低，还让运动员能避免天气影响、地面不平等户外不可控因素。但也有人质疑其“竞技真实性”，例如：跑步机是否设定为下坡模式？是否存在“跟风效应”？是否通过技术作弊？

对此，部分平台设置了严格标准，例如要求使用特定品牌跑步机、实时直播验证、使用心率监测仪和GPS同步上传等，以确保成绩公正。

目前，国际马拉松协会尚未将虚拟马拉松成绩纳入正式排名体系，但不少赛事已设立“虚拟组”，供爱好者参与。像东京、伦敦等大满贯马拉松，2025年均开放“虚拟报名通道”，吸引数万跑者在线参赛。

虚拟马拉松的兴起不仅拓宽了马拉松的表现形式，也体现出科技与运动融合的无限可能。未来，或许你只需在客厅，就能完成一场“纽约之旅”。